السلام عليكم ورحمة الله وبركاته حلم كل بنت ان يكون شعرها ناعم ومفرود وطويل وتتخذ كل السبل لتحقيق ذلك من خلال شراء ومستحضرات التجميل لتحقيق حلمها للحصول على شعر مفرود زى الحرير ولكنها قد تؤثر بالسلب على شعرها لاحتوائها على مواد كيميائية خطيرة تضر الشعر ولذلك فلا يوجد افضل من الخلطات الطبيعية على صحة شعرك
مقادير الخلطة:كوب من الحناء البودرة (متوفرة بقسم العطارة أيضاً) زجاجة سفن أب صغيرة1/2 كوب عصير ليمون طريقة التحضير:- نضع البودرة والسفن أب فى وعاء ونقوم بمزجهم مع بعضويقلب جيدا- بعد أن يمتزج جيداويتماسك نضيف اليه 1/2 كوب عصير الليمون ونخلط ونقلب جيدا - ثم نترك الحلطة لمدة 6 ساعات لتتفاعل مع بعضها- ثم بعد ذلك نضعها على شعرنا وهو جاف تماماً، ونقوم بتمشيطه لمدة ربع ساعة كى تصل الخلطة الى بصيلات الشعر بالكامل ونتركها لمدة 3 ساعات على شعرك- ثم نغسل الشعربالشامبو جيداًونشطفه بالماء الدافئ ونجففه بعد ذلك جيدا- تستخدم هذه الخلطة مرتين بالإسبوع فقط والإستمرار فى تنفيذها للحصول على أفضل النتائج فى أسرع وقت
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته التخسيس وانقاص الوزن من الامور المهمة للمراة والرجل حتى يظهروا فى احسن صورة امام بعضهم ولكى يتم ذلك نبحث دائما عن افضل الطرق للتخسيس ولذلك جمعنا لكى اشهر 5 ريجيمات للتخسيس فى العالم لاستعادة رشاقتك 
رجيم التوقيت أو الـChrono Diet:يتسال الجميع عن السر فى رشاقة الفرنسيات ومن أهم اسبابها رجيم التوقيت بمعنى تناول الطعام في الأوقات المناسبة وليس فى كل الاوقات مما يجعل الجسم اكثر قدرة على الهضم وليس هذا فقط بل لابد من الحركة لتحويلها إلى طاقة وحتى لا تخزن وتتراكم الدهون الضارة التى تزيد الوزن فاحترام أوقات الطعام ضرورية خلال اليوم رجيم الليمون lemon diet:ومن اشهر الريجيمات عند نجوم هوليوود والذى يتميز بشعبية كبيرة فهو ليس كانواع الريجيمات التى تعتمد على الحرمان وبمجرد قضاء فترة الريجيم يعود الجسم لطبيعته وانما يراجع احتياجاتك الغذائية والجمع بين ذلك مع استهلاك الليمون رجيم Konjac: يتسال البعض عن معناها ويظن انها نظام غذائى ولكنها مواد غذائية استخدمت لأكثر من 2000 سنة في اليابان تجعلكتتحكم في الشهية ويمكن استخدامها أثناء تطبيق الربجيماترجيم الشوكة Forking:بمعنى ان تستخدم الشوكة عند تناولك الطعام فى كل شيء ماعدا هذه الاطعمة الأطعمة كالخبز والصلصة والآيس كريمرجيم أوكيناوا Okinawa:سمى بذلك نسبة بذلك نسبة لسكان جزيره اوكيناوا اليابانية المشهورين بهذا النظام الغذائي المتوازن ولذلك تجد صحتهم جيدة جدا وهو نظام يعتمد على تناول الوجبات الخفيفه المطهية على البخار وعدم استخدام الزيوت
